Frauensport 50+
Unsere Stunde beginnen wir mit kleinen Choreografien um unser Herz-Kreislauf-System zu stärken und unsere Koordination und Konzentration zu schulen.
Natürlich kommt in unserer Stunde das Muskeltraining nicht zu kurz, wir trainieren vor allem die für die Stabilisation benötigten Muskelgruppen und schulen somit auch unser Gleichgewichts-System.
Unser Training richtet sich vor allem an Frauen ab 50 Jahren, die sich Ihren jugendlichen Schwung bewahren wollen.
Übungsleiterin:
Renate Abele
Fon: 0 79 67 . 1 74 8
Training:
Donnerstags, 19.30 – 20.30 Uhr in der Mittelhof-Halle
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