Bei unserer Gesundheitssportgruppe sind Männer und Frauen in allen Altersklassen herzlich willkommen!

Nach einem ausgewogenen, das Herz-Kreislaufsystem auf Trab bringenden Aufwärm- und Ausdauertraining, kräftigen wir durch gezielte funktionelle Übungen den kompletten Muskelaufbau, speziell die Bauch- und Rückenmuskulatur. Dehnungsübungen fördern die Durchblutung und verbessern die gesamte Beweglichkeit des Körpers. Durch rückenschonendes Training können Verspannungen gelöst werden und es kann eine Schmerzreduzierung erreicht werden.

Halle geschlossen, keine Zeit? – Unsere TSV Übungsleiterinnen sind findig und haben für euch, wie hier Katrin Hauf, Trainingsvideos für zuhause gemacht. Absolut sehenswert! Zu den VIDEOS von Katrin auf ihrer privaten Seite >> GEHT ES HIER ENTLANG…    

Bleibt aktiv und gesund!

Zielgruppe: Frauen und Männer jeden Alters

Kursleitung: Katrin Hauf

Trainingszeit: jeweils Montag, 19:00 bis 20:00 Uhr

Ort: Obere Sporthalle im Peutinger- Gymnasium, Peutingerstr. 16, 73479 Ellwangen

Kursgebühr: Vereinsmitglieder kostenfrei / AOK-Mitglieder und Nicht-Vereinsmitglieder mit 10er-Karte zu 50,- € zu beziehen in unserer Geschäftsstelle

Anmeldung: Bei unserer Übungsleiterin unter Telefon: 0179 7731460 oder über unsere Geschäftsstelle Telefon: 07961 9694545, E-Mail: geschaeftsstelle@tsv-ellwangen.de